[...] -Ryż paraboiled 50g -Pierś z kurczaka 150g Razem btw: 42 / 3 / 115 // 665kcal 8.POSIŁEK godz 21:30 (dodatkowo tran-omega3 i przed samym snem czyli około 22:00-22:30 cynk i magnez) -Twaróg z maślanki 200g -Pomidor 300g Razem btw: 43 / 9 / 13 // 301kcal W sumie wszystko daje btw: 254 / 82 / 396 // 3371kcal Czyli 3g białka, 0,9 tłuszczu, 4,7g [...]
[...] czasu Suplementacja: - przed treningiem: SFD 100% pure power 20g, BCAA SFD 10g - po treningu: WPC ostrovit 30g, SFD kreatyna 5g - DAA 2x2 rano i wieczorem - witaminy, cynk, magnez, witamina b6 START 11.02.2013 Dnia wczorajszego wystartowałem w tą niezwykła podróż. Na szczęście udało mi się zrealizować wszystko jak sobie założyłem. Rano po [...]
[...] ma zawiera bardzo mało kalorii. Brzoskwinia właściowści: Szereg witamin i minerałów - witamina C, B3, A i E w mniejszej ilości witaminy z grupy B (B1,B2,B5,B6), witaminę K, magnez, cynk, fosfor, bor, jod, sód i mangan oprócz tego zawierają dużo miedzi i potasu. Tonizujące i odświeżąjące - dzięki czemu zmęczona skóra staje się jędrna i rześka. [...]
Witam Płeć : meżczyzna,ektomorfik Wiek : 23 Waga : 75 Wzrost : 180 Cel treningowy : przysrost masy Staż treningowy na siłowni : wczesniej sezonowo wiadomo jak to jest,obecnie ciaglosc 7 mies. w sumie jakies 2 lata jesli mozna tak to policzyc. Uprawiane inne sporty : Ju-Jutsu,Krav Maga Dostęp do sprzętu : full osprzęt siłownia Dieta : Bilans [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Vitarade_Fizz_Vitamins_and_Electrolytes_i30289_d380x380.jpg Opis - 3 rewelacyjne smaki: limonka, grejpfrut i pomarańcza - Idealny dla sportowców wyczynowych i rekreacyjnych - Wzbogacony o podstawowe minerały - Bardzo dobra rozpuszczalność - 20 musujących sztuk w opakowaniu Witaminy to związki chemiczne niezbędne [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Multi_Active_Formula_i30542_d380x380.jpg Opis - Formuła skomponowana dla wszystkich intensywnie trenujących sportowcach - Pomaga unikać przewlekłych chorób - Lepsza wydajność sportowa Multi Active Formula to kompleksowy zestaw witamin i minerałów wsparty bioflawonoidami i ekstraktami roślinnymi z palmy [...]
[...] postanowilem zalozyc temat o promocjach produktow wspomagajacych w BB. Chodzi mi tu o takie produkty jak esseliv/essentiale, hepatil, lecytyna, acard, koenzym Q-10, magnez, wit. i mineraly, preparaty na stawy etc. Piszcie co jest w ogolnych aptekach w calym kraju, czyli doz-ie, slonecznej i ziko. Znalazlem Esseliv Forte po 14,98 w [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Multivitamin_for_women_i2413_d400x400.jpg Multivitamin for women Opis Specjalna formuła dla kobiet z przeciwutleniaczem i witaminami w maksymalnych dawkach, minerałami i mikroelementami potrzebnymi „kobietom aktywnym”. W składzie znajdziemy również aminokwasy w specjalnej mieszance ekstraktów naturalnych. [...]
Witam 1-20 enan ( od 4 do 16 e4d 500mg od 16 do ........ poniedziałek czwartek 250 do 300mg max podpowiedź kolegów z forum w innym temacie ^^) 1-4 meta 1 20/30/40/40 Hcg leci co około 4 tygodnie 5000ui rozbite na 1000ui e3d Jadłem nolve 10mg od andro od 9 kwietnia do 21 kwietnia od 22 aromarasin około 10mg ed również andro do 3 maja . [...]
SFD/Images/2015/7/22/2e3063fc83d14d068557a5ad43e458c7.jpg Opis - Pomaga w utrzymaniu prawidłowego stanu kości i zębów - Sprzyja prawidłowemu funkcjonowaniu układu odpornościowego i nerwowego - Redukuje uczucie zmęczenia i znużenia Gold-Vit senior to precyzyjnie dobrany specjalnie dla osób starszych zestaw witamin i składników mineralnych, w tym w [...]
[...] konca: - amino 2000 j.w. - bcaa mega caps - byc moze glutamina - carbo po treningu Osłonki: - sylimarol - hepatil - fosfolipidy - cynk ok. 100 mg ed - potas - omega 3 - magnez z witamina b6 - zinaxin Dieta: Trening na mase: 3,5g bialka na kg masy 6g wegla na kg masy 1g tluszczu na kg masy warzywa- pomidor, kalafior, brokuly, marchewka [...]
VITALMAX Ionto Vitamin Drink 500g SUPLEMENT DIETY ZAWIERAJĄCY DEKSTROZĘ, WITAMINY I MINERAŁY Ionto Vitamin Drink jest napojem izotonicznym wzbogaconym o substancje energetyczne a także witaminy i minerały. Stosowany jest w celu uzupełnienia tych składników przed, w trakcie i po wysiłku fizycznym. Ubytek tych substancji, do jakiego [...]
CREA MASS Optymalne wykorzystanie kreatyny przez tkankę mięśniowa uzależnione jest od zdolności do maksymalnej absorbcji kreatyny z krwiobiegu. Insulina jest hormonem otwierającym "bramy" w błonie komórkowej komórek mięśniowych przez co umożliwia wejście kreatyny do wnętrza komórek. Wszystkie substancje powodujące wzrost stężenia insuliny we krwi [...]
http://static1.sfd.pl/1/images2008/20080122114727.jpg NATURE'S BEST Mega 100 jest suplementem witaminowo- mineralnym. Adresowany jest nie tylko do osób zajmujących się sportem, ale również do tych, którzy nie wykazują zwiększonej aktywności fizycznej. NATURE'S BEST Mega 100 zawiera optymalny zestaw poszczególnych witamin i minerałów, który pozwoli [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Body_Max_Sport_i30000_d380x380.jpg Opis Bodymax Sport polecamy osobom aktywnym które - Regularnie uprawiają sport także rekreacyjnie - Chcą wspomóc swoją sprawność fizyczną - Prowadzą intensywny tryb życia - Szukają codziennej porcji witamin i minerałów - Idealne dla młodzieży po 15 roku życia Suplement diety [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Body_Max_Plus_i29991_d380x380.jpg Opis Bodymax Plus polecamy osobom aktywnym,które: - Chcą wzmocnić swoją odporność i sprawność fizyczną oraz psychiczną - Prowadzą intensywny tryb życia - Szukają codziennej dawki energii,odczuwają zmęczenie - Szukają codziennej porcji witamin i minerałów - Rewelacyjny skład [...]